Begegne dir selbst und lass dich tanzen! Individuell, intensiv und befreiend. 
14-tägig lädt Helena Kukolja Donnerstags zum Five Rhythms/Ecstatic Dance in den dreiraum ein.
Bitte vorab kurz Kontakt zu Helena aufnehmen. 
Das Tanzen der fünf Rhythmen (five rhythms) nach Gabrielle Roth ist eine Art dynamischer Meditation. Man durchfließt dabei fünf Phasen der Bewegung: 
Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Jede dieser Phasen repräsentiert eine Art unserer Lebensenergie, eine dazugehörige Emotion und eine Lebensphase. 
Diese Form des Ecstatic dance lässt uns tief auf uns selbst stoßen, führt uns zu inneren Orten, die uns vielleicht sonst verborgen geblieben wären, und hinterlässt ein ganzheitliches, warmes Körper- und Seelengefühl. Dabei ist jede Session ein eigenes kleines Mysterium, da wir selbst niemals gleich hinein- und hinausgehen.

"Ein tanztherapeutischen Angebot mit Raum für Kreativität und Spiel, Stille und Gespräch. Wir bieten Raum, um gewohnte Muster wahrzunehmen, Handlungsalternativen zu erkunden und Neues auszuprobieren. Für alle, die vom kopfgesteuerten Alltag eine kleine Pause machen wollen und die Interesse daran haben, sich & anderen achtsam zu begegnen - ob mit oder ohne Vorkenntnisse im Tanz."
Anmeldung (Name, Alter, Beruf) bis zm 20.11.2022: vielhaben_therapie@posteo.de 

Wir, das sind Katharina Brandt und Verena Vielhaben, psychologische Psychotherapeutinnen (in tiefenpsychologisch fundierter & verhaltenstherapeutisch fundierter Psychotherapie), mit Weiterbildung in integrativer Tanztherapie und Body-Mind Centering, mit Erfahrungen in Meditation, Clownerie & MBSR.

Unser erstes gemeinsames Programm „Vom Kopf in den Körper“ möchte die Vielfältigkeit des drei_raum Netzwerks sichtbar machen. Die Angebote reichen von kurzen Schnuppereinheiten, über Halbtagsworkshops und Vorträgen hin zu kleinen kulinarischen Reisen und ganzen Wochenendangeboten.

Im neuen Projekt von Claudine Merkel und ihren Kolleg:innen "The Daily Life Stage" habt ihr in diesem Jahr an fünf Terminen die Gelegenheit durch freie Bewegungskunst in den Fluss des Lebens einzutauchen, gemeinsam Emotionen in euren individuellen Bewegungen zu erleben, um eure emotionale Balance zu finden. Ein Projekt im Rahmen von Amerta Movement als Weg mit vielen Intervallen. Der zweite Termin findet am 20.03. bei uns im dreiraum statt. 
Jede Veranstaltung kann einzeln gebucht werden. Mehr Infos und Anmeldung: www.claudine-merkel.de 
Alle Termine
22.05.2022      Designer im Dialog
11.09.2022       Kommunikation in Bewegung
13.11.2022       Bewegungskunst

Info: Die Amerta Movement Projekte integrieren Prozesse der Wahrnehmung, Erforschung und Gestaltung. Mit der Neugier des Kindes erfahren die TN die Wahrnehmung des Ich, der Atmosphäre, der Anderen, der natürlichen und kulturellen Umwelt. Auf spielerische Art erforschen wir Gefühle und Gedanken, Beziehungen und Funktionen, Einstellungen und Absichten. Abschließend werden in Bewegung gemeinsame Räume, Geschichten, Bilder gestaltet. Wie? In freier Bewegung individuell, im Duo und gemeinsam.
 

Sanjara Martina Tchorz, Qigong-Lehrerin aus Havixbeck und neu bei uns im dreiraum, bietet an diesem Wochenende ein Grundlagenseminar zur 1. & 2. Methode Tian Yuan & Di Yuan an. Diese dienen der Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden. Tian Yuan lädt dich ein, mit einer anderen Lebensweise zu beginnen. Du lernst hier, deinen Fokus nach innen zu richten und dich auf einen Lebensrhythmus einzustimmen, der nicht von äußeren Ereignissen bestimmt wird. Di Yuan lehrt, wie man ein Qi-Reservoir im Körper aufbaut, insbesondere in den speziellen Speicherbereichen, die Dantian genannt werden, um den Zustand zu erweitern.
Zeiten: 
Samstag Vormittag von 10 - 13 Uhr, Mittagspause, gemeinsam, wenn gewünscht
Samstag Nachmittag von 14.30 - 17 Uhr
Sonntag Vormittag von 10 - 13 Uhr 
Getränke, Essen, Seminarunterlagen inklusive.

Bei Interesse bis spätestens 6.12.2022 HIER anmelden.