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Angebote & Termine

Sowohl unterhalb der Woche als auch am Wochenende wird im Gruppenraum_eins Einiges geboten. Von festen, wöchentlichen Kursen, therapeutischen Angeboten bis hin zu Workshops und Fortbildungen - dreiraum ist vielfältig.

NEU: Von Juni bis Dezember 2022 läuft unser erstes dreiraum_Veranstaltungsprogramm "Vom Kopf in den Körper", was die Vielfalt des Netzwerks sichtbar machen möchte. Die Angebote reichen von kurzen Schnuppereinheiten, über Halbtagesworkshops und Vorträgen hin zu kleinen kulinarischen Reisen und ganzen Wochenendangeboten. 

Falls dich eines der folgenden Angebote interessiert, kontaktiere die jeweilige Leitung, indem du auf den Namen klickst und direkt zur Visitenkarte weitergeleitet wirst. Sollte keine Visitenkarte hinterlegt sein, dann nimm Kontakt zu uns auf und wir leiten deine Anfrage weiter. 

 

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Mo

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belegt
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Margaryta
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Taichi
Sylvia
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Taichi
Sylvia
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Di

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10:00 -
11:00
Rückbildung
Jule Schulz
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Rückbildung
Jule Schulz
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14:00 -
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17:00 -
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belegt
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Mi

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Yoga
Lea Krömer
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10:00 -
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13:00 -
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belegt
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16:00 -
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16:30 -
17:30
Faszientrain.
Helga
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22:00 -
22:00
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Do

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9:00 -
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Yoga
Melanie
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12:30
belegt
Margaryta
12:30 -
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14:00 -
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17:00 -
19:00
belegt
19:00 -
20:30
Yoga
Anja
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21:00 -
22:00
Five Rhythms
Helena
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Fr

8:00 -
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Yoga
Anja
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21:00
offen für Wochenend buchungen
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Five Rhythms/Ecstatic Dance

Donnerstags, 14-tägig 21.00 - 22.00 Uhr
Kosten: nach Absprache

Begegne dir selbst und lass dich tanzen! Individuell, intensiv und befreiend. 
14-tägig lädt Helena Kukolja Donnerstags zum Five Rhythms/Ecstatic Dance in den dreiraum ein.
Bitte vorab kurz Kontakt zu Helena aufnehmen. 
Das Tanzen der fünf Rhythmen (five rhythms) nach Gabrielle Roth ist eine Art dynamischer Meditation. Man durchfließt dabei fünf Phasen der Bewegung: 
Flowing, Staccato, Chaos, Lyrical und Stillness. Jede dieser Phasen repräsentiert eine Art unserer Lebensenergie, eine dazugehörige Emotion und eine Lebensphase. 
Diese Form des Ecstatic dance lässt uns tief auf uns selbst stoßen, führt uns zu inneren Orten, die uns vielleicht sonst verborgen geblieben wären, und hinterlässt ein ganzheitliches, warmes Körper- und Seelengefühl. Dabei ist jede Session ein eigenes kleines Mysterium, da wir selbst niemals gleich hinein- und hinausgehen.

dreiraum_Programm Jun - Dez 2022: "Dein Weg vom Kopf in den Körper!"

So, 04.12.2022 / 10.00 - 14.00 Uhr
Kontakt: Verena Vielhaben und Katharina Brandt
Kosten: 50,- bis 80,- € nach Selbsteinschätzung

"Ein tanztherapeutischen Angebot mit Raum für Kreativität und Spiel, Stille und Gespräch. Wir bieten Raum, um gewohnte Muster wahrzunehmen, Handlungsalternativen zu erkunden und Neues auszuprobieren. Für alle, die vom kopfgesteuerten Alltag eine kleine Pause machen wollen und die Interesse daran haben, sich & anderen achtsam zu begegnen - ob mit oder ohne Vorkenntnisse im Tanz."
Anmeldung (Name, Alter, Beruf) bis zm 20.11.2022: vielhaben_therapie@posteo.de 

Wir, das sind Katharina Brandt und Verena Vielhaben, psychologische Psychotherapeutinnen (in tiefenpsychologisch fundierter & verhaltenstherapeutisch fundierter Psychotherapie), mit Weiterbildung in integrativer Tanztherapie und Body-Mind Centering, mit Erfahrungen in Meditation, Clownerie & MBSR.

Unser erstes gemeinsames Programm „Vom Kopf in den Körper“ möchte die Vielfältigkeit des drei_raum Netzwerks sichtbar machen. Die Angebote reichen von kurzen Schnuppereinheiten, über Halbtagsworkshops und Vorträgen hin zu kleinen kulinarischen Reisen und ganzen Wochenendangeboten.

Amerta Movement: Projekt "The Daily Life Stage"

Termine über das Jahr verteilt
Kosten: Projektpreis: 100 €, fällig 14 Tage vor Projektbeginn

Im neuen Projekt von Claudine Merkel und ihren Kolleg:innen "The Daily Life Stage" habt ihr in diesem Jahr an fünf Terminen die Gelegenheit durch freie Bewegungskunst in den Fluss des Lebens einzutauchen, gemeinsam Emotionen in euren individuellen Bewegungen zu erleben, um eure emotionale Balance zu finden. Ein Projekt im Rahmen von Amerta Movement als Weg mit vielen Intervallen. Der zweite Termin findet am 20.03. bei uns im dreiraum statt. 
Jede Veranstaltung kann einzeln gebucht werden. Mehr Infos und Anmeldung: www.claudine-merkel.de 
Alle Termine
22.05.2022      Designer im Dialog
11.09.2022       Kommunikation in Bewegung
13.11.2022       Bewegungskunst

Info: Die Amerta Movement Projekte integrieren Prozesse der Wahrnehmung, Erforschung und Gestaltung. Mit der Neugier des Kindes erfahren die TN die Wahrnehmung des Ich, der Atmosphäre, der Anderen, der natürlichen und kulturellen Umwelt. Auf spielerische Art erforschen wir Gefühle und Gedanken, Beziehungen und Funktionen, Einstellungen und Absichten. Abschließend werden in Bewegung gemeinsame Räume, Geschichten, Bilder gestaltet. Wie? In freier Bewegung individuell, im Duo und gemeinsam.
 

2-tägiges Grundlagenseminar: Qigong 1. & 2. Methode Tian Yuan & Di Yuan

10./11.12.2022
Kosten: 120,- €

Sanjara Martina Tchorz, Qigong-Lehrerin aus Havixbeck und neu bei uns im dreiraum, bietet an diesem Wochenende ein Grundlagenseminar zur 1. & 2. Methode Tian Yuan & Di Yuan an. Diese dienen der Harmonisierung und Stärkung des ganzen Körpers, insbesondere des Energielevels und des Immunsystems. Die Bewegungen sind leicht und fließend und können von jedem leicht erlernt und geübt werden. Tian Yuan lädt dich ein, mit einer anderen Lebensweise zu beginnen. Du lernst hier, deinen Fokus nach innen zu richten und dich auf einen Lebensrhythmus einzustimmen, der nicht von äußeren Ereignissen bestimmt wird. Di Yuan lehrt, wie man ein Qi-Reservoir im Körper aufbaut, insbesondere in den speziellen Speicherbereichen, die Dantian genannt werden, um den Zustand zu erweitern.
Zeiten: 
Samstag Vormittag von 10 - 13 Uhr, Mittagspause, gemeinsam, wenn gewünscht
Samstag Nachmittag von 14.30 - 17 Uhr
Sonntag Vormittag von 10 - 13 Uhr 
Getränke, Essen, Seminarunterlagen inklusive.

Bei Interesse bis spätestens 6.12.2022 HIER anmelden.