In meinen Kursen wirst du eine präzise und gesunde Ausrichtung erfahren. Jede Yogastunde wird mit einem Thema eingeführt, das die Praxis begleitet. So erleben und erforschen wir, wie Yoga mit unserem Lebensalltag zusammenhängt. Dies verleiht den Stunden eine besondere Tiefe und lässt jede Stunde neu erleben.
Die Yogastunden kräftigen, öffnen und sind wohltuend für Körper und Geist.

Wichtig ist mir die Freude an der eigenen Erfahrung und miteinander.  Ich gebe Raum dafür, den Blick nach innen zu richten und Verbindung zum Körper, zum Atem, zu uns selbst aufzunehmen. Hieraus entsteht eine lebensbejahende und lebendige Praxis, die mit der Zeit zu mehr innerer Gelassenheit und Wohlbefinden führen mag.

Ausgebildet und begleitet von den Anusara-Yogalehrer*innen Lalla und Vilas unterrichte ich Hatha-Yoga mit vielen Anusara-Elementen.